Правильное питание

  Сейчас все помешаны на здоровом питании. И те, кому просто жизненно необходимо сбросить лишние 10-50 килограммов и те, кто просто любит постить в Инстаграм фотографии своих блюд. Если блюдо диетическое, да ещё и выглядит красиво, есть реальный шанс собрать кучу лайков, да ещё и прослыть человеком, который очень внимательно относится к тому, что попадает к нему вовнутрь.
   Диет существует множество. Какое же питание на самом деле "правильное" люди не могут решить уже несколько столетий, а полемики по этому поводу нередко перерастают в потасовки. Кто то исключает из своего рациона жареное. Кто то - острое и соленое. Третьи же вообще занимаются сыроедением. Четвёртые не едят вообще практически ничего, доводя себя до анорексичного состояния.
    Друзья, не надо бросаться из крайности в крайность. Безусловно, жареная свинина с пивом не пойдёт Вам на пользу, но полностью отказываться от потребления мяса совершенно не стоит. Точно так же не повредит и бокал лёгкого вина за обедом - хотя бы просто, как аперитив. Посетите магазин полезные продукты, внимательно рассмотрите, что он предлагает вашему вниманию. Например, знаменитый Дюкан разрешает к употреблению порядка 100 наименований продуктов питания. А это, согласитесь, совсем не мало. Даже хлеб, выпечку и пирожные, если, конечно, они правильно приготовлены. Так что не мучайте себя понапрасну!
скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
Добавить комментарий